Vepřové ve vlastní šťávě se zeleninou

VEPŘOVÉ VE VLASTNÍ ŠŤÁVĚ SE ZELENINOU

Zdravé fit jídlo, které je za pár minut na stole. Naše vepřové je velmi oblíbené nejen pro jeho vysoký obsah masa, ale i pro chuť, která je naprosto dokonalá. Vepřová libová plec, špetka soli a vlastní šťáva. Přesvědčte si i vy.

Suroviny na 2 porce:

Nejdelší na přípravu je rýže, tak začneme s ní a dáme ji vařit nebo dusit, jak to máte rádi.

Mrkev umyjeme a oloupeme. Fazolky očistíme a zbavíme konců. Vložíme na pařák a v páře je vaříme zhruba 15 minut.

Kapustičky umyjeme a rozpůlíme na poloviny. Pánev pokapeme olivovým olejem a položíme kapustičky krájenou stranou dolů. Opékáme 5 minut. Přidáme sůl a čerstvě namletý pepř. Zalijeme zeleninovým vývarem, zakryjeme pokličkou a dusíme do měkka.

Pak k nim přidáme naše vepřové ve vlastní šťávě a jak jsme slíbili, opravdu jenom ohřejeme. 

  

Je čas na servírovaní. Na talíř dáme rýži s čerstvou petrželkou, zeleninu a přidáme vepřové maso.

Fit verze je na světe a my vám přejeme dobrou chuť.

Máte i vy oblíbené recepty s našimi výrobky? Podělte se s námi o ně a my je s radostí zveřejníme.

OCHUTNEJTE DALŠÍ DOBROTY ČONGRÁDY!

Sledujte nás na Facebooku a Instagramu

#congrady

Tým Čongrády