VEPŘOVÉ VE VLASTNÍ ŠŤÁVĚ SE ZELENINOU
Zdravé fit jídlo, které je za pár minut na stole. Naše vepřové je velmi oblíbené nejen pro jeho vysoký obsah masa, ale i pro chuť, která je naprosto dokonalá. Vepřová libová plec, špetka soli a vlastní šťáva. Přesvědčte si i vy.
Suroviny na 2 porce:
- Vepřové ve vlastní šťávě Čongrády 300g
- Rýže ½ hrníčku
- Růžičková kapusta
- Olivový olej
- Zeleninový vývar 100-200 ml
- Sůl, pepř
- Mrkev
- Fazolky
Nejdelší na přípravu je rýže, tak začneme s ní a dáme ji vařit nebo dusit, jak to máte rádi.
Mrkev umyjeme a oloupeme. Fazolky očistíme a zbavíme konců. Vložíme na pařák a v páře je vaříme zhruba 15 minut.
Kapustičky umyjeme a rozpůlíme na poloviny. Pánev pokapeme olivovým olejem a položíme kapustičky krájenou stranou dolů. Opékáme 5 minut. Přidáme sůl a čerstvě namletý pepř. Zalijeme zeleninovým vývarem, zakryjeme pokličkou a dusíme do měkka.
Pak k nim přidáme naše vepřové ve vlastní šťávě a jak jsme slíbili, opravdu jenom ohřejeme.
Je čas na servírovaní. Na talíř dáme rýži s čerstvou petrželkou, zeleninu a přidáme vepřové maso.
Fit verze je na světe a my vám přejeme dobrou chuť.
Máte i vy oblíbené recepty s našimi výrobky? Podělte se s námi o ně a my je s radostí zveřejníme.
OCHUTNEJTE DALŠÍ DOBROTY ČONGRÁDY!
Sledujte nás
#congrady